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Para todas as mamães! Ter boa saúde antes de engravidar é tão importante quanto manter um corpo saudável durante a gravidez. O Pilates fortalece e alonga os músculos, melhora a circulação e o condicionamento físico e melhora a qualidade do sono. Fortalece a musculatura central e dos membros superiores. Auxilia na prevenção e no fechamento da Diástase. Tratamentos faciais, manicure e pedicure. Da alimentação aos cuidados com o corpo,.
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